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Gulash 🍛

Me gustan los guisos, los platos caseros con sabores de siempre. Y el gulash es asi, contundente, como plato unico, delicioso y sencillo. Lo tiene todo. 1 taza soja texturizada gruesa 2 cucharaditas de tamari 30 g bacon vegano 1/2 cebolla 1/2 pimiento rojo 1 diente de ajo 1/2 cucharadita comino molido 1/2 cucharadita de pimentón dulce 1/2 taza salsa tomate 100 ml vino tinto 250 ml caldo de verduras Sal y pimienta Pasta tipo caracoles grandes Yogur griego de soja sin azúcar Pan tipo naam o tortillas de trigo Cortar el bacon vegano en tiras Dorar con un poco de aceite 3-4 minutos Reservar en un bol Desglasar la sarten con la mitad del caldo Cortar en tiras finas la cebolla y el pimiento Saltear con un poco de aceite a fuego medio Machacar el ajo (retirar el nervio) y añadir, sin dejar de remover Cuando el ajo esté dorado, añadir la soja seca y el tamari Remover bien y añadir comino, pimentón, salsa de tomate, vino, bacon, el caldo desglasado y el resto
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Como cocer arroz 🍚

Esto es un basico, pero a veces, viene bien tener los pasos claros para tener un buen arroz, blanco o integral Enjuagar el arroz en un escurridor con agua fría para ayudar a que quede suelto Utilizar una cazuela de fondo grueso y tamaño mediano Cocer en abundante agua, minimo dos litros Poner el agua a hervir a fuego maximo, con una cucharadita de sal y un par de hojas de laurel El laurel es opcional pero la sal ayuda a que el grano quede mas entero, ademas de potenciar el sabor soso del arroz Cuando rompa a hervir, añadir el arroz y remover cuando vuelva a hervir Bajar el fuego a medio, pero sin que deje de hervir No es necesario tapar la cazuela Cocer el tiempo marcado en el paquete, desde el momento que empiece a hervir  Como orientacion, un arroz blanco redondo, 8 minutos Mejor probar un minuto antes del tiempo, y dejar el arroz al dente (blando pero con el centro ligeramente entero) Escurrir el arroz en el escurridor, agitar bien y remover con una cuchara de madera

Bizcocho de Yogur 🥧

En casa nos gustan poco los dulces demasiado dulces, no se si me explico Por eso este bizcocho es perfecto para desayunar, para merendar, para el recreo... Incluso se puede rellenar o incluir variantes como añadir pepitas de chocolate, frutos secos, pasas, ... Ralladura de piel de limón, sin parte blanca 90 g azúcar 3 huevos 200 g harina 120 g de yogur de soja 80 g aceite 1 pellizco de sal 15 g de levadura química Precalentar el horno a 180°C Poner en el vaso la piel de limón y el azúcar y pulverizar 10 seg Vel 10 Bajar los ingredientes al fondo del vaso Añadir los huevos y mezclar 30 seg Vel 3 Agregar la harina, el yogur, el aceite, la sal y mezclar 1 min Vel 5 Añadir la levadura y mezclar 15 seg/vel 5 Verter la mezcla en un molde engrasado y enharinado Espolvorear un poco de azúcar por encima, para que haga una costra crujiente al hornear Hornear durante 30 minutos Dejar el bizcocho dentro del molde durante unos 10 minutos antes de desmoldarlo y pone

Boloñesa Barbacoa 🍝

La soja texturizada es un ingrediente estrella en la cocina vegetariana. Barato, fácil de encontrar y tan versátil que puede sustituir a la carne picada en cualquier plato tradicional. Habitualmente, solo es necesario hidratarla unos minutos en agua templada, y usar bien escurrida. Si la mezclamos con salsa de tomate, ya tenemos una boloñesa estupenda para servir con pasta, por ejemplo. Pero para esta receta, no será necesario hidratarla antes. Lo haremos mientras se cocina. 1 taza soja texturizada fina 1/4 cucharadita comino en semillas 1/4 cucharadita tomillo Pizca pimienta 3 cucharadas de vinagre de arroz o de manzana 3 cucharadas de salsa de soja o tamari 1/4 cucharadita pimentón 1 cucharadita sriracha 1 cucharada ketchup 2 cucharadas salsa tomate 1 cucharadita maizena Dorar en una sarten las semillas de comino con un poco de aceite Añadir el tomillo, la soja texturizada y la pimienta Mezclar bien y añadir el vinagre y la salsa de soja Incorporar 1 1/2 taz

Patatas Guisadas con Heura 🥘

Este plato es un ejemplo de cómo un clásico del recetario familiar, patatas con costillas, se puede adaptar como opción vegetariana de una forma sencilla y con un resultado delicioso 150 g cebolla 2 dientes de ajo 100 g pimiento verde 100 g pimiento rojo 50 g aceite 200 g Heura 800 g patatas chascadas 600 g caldo de verdura 1 hoja laurel 1 cucharadita de pimentón Poner en el vaso la cebolla, el ajo, el pimiento y el aceite Trocear 3 seg Vel 5 Sofreir 6 min 120°C Vel 1 Añadir las patatas, el caldo, el laurel y el pimentón Programar 30 min 100°C Giro-Inverso Vel Cuchara Cuando queden 5 minutos para terminar, añadir los trozos de Heura por el bocal Servir con un poco de perejil picado por encima

Cazuela de Espinacas con Huevo 🍳

Un plato muy completo, ligero y sencillo de hacer. Pero absolutamente delicioso 1 puerro pequeño 250 g espinacas baby 2 dientes de ajo 6 huevos 1/2 cucharadita comino en polvo 1/2 cucharadita nuez moscada 120 ml de caldo de verdura 120 ml de nata liquida 30 g queso feta Sal y Pimienta Picar pequeño el puerro y los ajos Calentar en una sarten grande un poco de aceite y dorar el puerro con los ajos Saltear 4-5 minutos Añadir las espinacas y cocer 5 minutos más, removiendo Incorporar la nata, el caldo de verdura, el comino, la nuez moscada y salpimentar Dejar cocer unos 10 minutos Romper los huevos en la sarten y desmenuzar el queso feta por encima Tapar la sarten y cocinar a fuego medio-bajo unos 10 minutos más Servir caliente

Cómo hacer Seitán Casero 🥠

Es un básico que se puede encontrar en casi cualquier supermercado. Pero la verdad es que me gusta más la versión casera, como en casi todo Esta receta es de creativegan.net... una maravilla de blog 1 taza gluten de trigo 3 cucharadas salsa soja o tamari 1 cucharadita de levadura seca de panadería 1 taza agua templada Mezclar el gluten y la levadura Añadir el agua y la soja Amasar un par de minutos, hasta que la masa se vuelva elastica Tapar y dejar reposar unas horas (en invierno, mejor toda la noche) hasta que triplique el volumen Poner la masa en una tabla y hacer 6-8 trozos Estirar lo más posible con la mano cada trozo y enrollar sobre si mismo haciendo cilindros Asegurar el cierre con un palillo Poner los trozos en una vaporera con agua hirviendo, sin que se toquen entre ellos Cocer 20 minutos Sacar de la vaporera en caliente, retirar los palillos y dejar enfriar en un plato, sin tapar Dorar en una sarten con un poco de aceite, a fuego medio-bajo, uno